을 도왔던 3 가지
내가 36 세가 된 직후 모든 지옥은 내 턱에 느슨해졌고 이전에 내 얼굴의 가장 깨끗한 부분이었던 것은 갑자기 여드름 농장이었습니다.

그들은 고통스러운 여드름이었습니다! 절대로 사라지지 않는 것처럼 보이는 작은 범프의 혼합과 100 년 된 뿌리처럼 느껴지는 고통스러운 지키.

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나는 피부과 의사에게 갔고, 항생제와 다른 처방전 메드를 시험해 보았지만, 정말로 도움이되지는 않습니다. 부족한.

결국, 나는 일한 것들을 발견했다. 시간이 걸렸습니다. 일부는 비효율적 인 제품을 통해 다이어트와 많은 잡초를 실험했지만 다음 해에 내 턱 상황이 많이 개선되었습니다.

여기에 내 호르몬 턱 여드름에 대한 조수를 탈 수 있었던 것입니다!

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1. 다른 제품을 결합하고 겹쳐서 스킨 케어 칵테일 만들기

나는 하나의 마법 총알을 찾기를 원했지만, 나의 조합을위한 최선의 일은 기름진 / 건조한 피부가 다른 오버 타임 제품의 칵테일이었습니다.

그것은 많은 제품의 최상의 조합을 찾기 위해 많은 재판과 오류가 발생했습니다. 내 피부는 벤조일 퍼 옥사이드, 산화 방지제 및 엑스 폴리 에이 팅 산에 가장 반응하는 것으로 보입니다. 그것은 당신을위한 사건이 아닐 수도 있지만, 그것이 가장 성공을 가진 제품이있는 것으로 희망하는 것은 …

내 호르몬 턱 여드름을 도왔던 3 가지

케이트 Somerville의 안티 Bac Face Lotion ($ 39), 5 % 벤조일 퍼 옥사이드 로션은 메이크업 밑에 밑에 흡수되어 펑키 한 벤조일 퍼 옥사이드 향기가 없습니다. 전에 BP 로션 한 잔을 시도했는데, 이것은 나에게 가장 중요한 차이를 만든 사람이었습니다.

Skinceuticals CE Ferulic ($ 153), 비타민 C, E 및 Ferulic 산 (항산화 제)이있는 항산화 혈청. UVA 및 UVB 광선의 손상을 방지하고 콜라겐 생산을 자극하기 위해 피부를 강화하기 위해 개발 된 콜라겐 생산을 자극하기 위해 실제로 나는 불쾌감을 줄이고, 여드름 후 흔히 볼 수있었습니다.

일요일 Riley 좋은 유전자 치료 ($ 105). 이 가볍게 수분 공급 혈청에는 유관 한 젖산이 포함되어 있으며 내 턱 주위의 피부의 부드러움과 질감을 향상시키는 것으로 보입니다.

Neutrogena All-in-1 Acne Control 일일 스크럽 ($ 8). 나는이 클렌저가 베타 하이드 록시 산 (또는 BHA)을 포함하고, 샤워시, 매일 아침 사용하여 그것을 사용합니다.

2. 다이어트 – 유제품과 설탕

또 다른 큰, 어려움을 겪지 만, 통제하에 나의 탈염을받는 것처럼 보이는 것은 유제품과 세련된 설탕을 누워 있었다. 나는 이것이 거대한 차이를 만들 수 있고, 요구르트, 우유, 아이스크림에 대한 깊고, 깊은 사랑에도 불구하고, 나는 내가 무엇이든 시도하기 위해 필사적 인 지점에 도착 했음에도 불구하고 친구들에게서 들었습니다.

나는 아기 단계로 시작했습니다 – 아몬드 우유로 커피와 우유를 아몬드 우유로 대체하고, 일주일 동안 요구르트가 적지 않고 너무 많은 치즈와 아이스크림을 먹지 마십시오.

젠장, 어려웠다!

차이를 보는 데 잠시 동안 걸렸지 만, 나는 그것에 붙어 있었고, 나의 다른 노력으로, 6 개월 후에 턱이 이미 훨씬 나아졌습니다.

나는 또한 마시는 물의 양과 같은 물의 양과 같은 내 피부에 절대적으로 영향을 미치는 몇 가지 다른 것들을 발견했습니다. 나는 먹고있는 신선한 과일과 채소를 먹고 있습니다. 하루 종일 충분한 물 과일과 채소를 마시고 충분한 과일과 채소를 섭취하지 않으면 내 피부가 가격을 지불합니다.

3. 핸드 오프!

마지막으로,하지만, 내 손을 내 zits에서 멀리 유지합니다.

내 여드름을 골라 내기 위해 유혹에 저항하는 것은 너무 어렵습니다. 알아, 알아, 내가 알지.하지만 가아! 너무 어려워요. 내가 짜내면 항상 일을 더욱 악화시킵니다.

진실은이 습관을 깨는 데 잠시 동안 들었습니다. 나는 침대 앞에서 미러에서 내 턱을 밀접하게 보이지 않아야했는데, 이는 내가 선택하고 튀어 나올 가능성이 있는데, 또는 내가 스트레스를받을 때.

때로는, 나는 “x ‘일을 위해 내 얼굴을 만지지 않은 것처럼 좋은 OL’뇌물을 사용했습니다.

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